C'est souvent l'étape la plus déroutante de la libération. Vous avez pris la décision. Les valises sont faites, la porte est fermée, peut-être même que des mesures judiciaires sont en place pour vous protéger. Votre tête, votre conscience, sait que c'était une question de survie. Vous avez la liste des faits, des insultes, des peurs. Vous savez rationnellement que partir était la seule issue. Et pourtant... Une fois seule, dans le calme de cet "après", vous ne ressentez pas l

On s'épuise souvent à vouloir expliquer l'inexplicable. Quand on a vécu sous emprise, notre premier réflexe est presque toujours le même : on veut crier notre vérité. On veut raconter, justifier, prouver qu'on n'est pas folle, qu'on n'exagère pas. On dépense une énergie vitale à essayer de convaincre des gens qui, parfois, ne veulent pas comprendre, ou pire, qui utilisent nos propres émotions contre nous. Je suis passée par là. J'ai connu cette fatigue immense de devoir me dé

" Chez Resiliange, nous sommes convaincus qu'un leadership efficace doit aller au-delà de la surface...."

Imaginez votre corps comme un magnifique jardin. Les chakras sont les fleurs de ce jardin....

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L'inflammation chronique peut jouer un rôle dans le développement de diverses maladies du système nerveux, telles que : La maladie...

Vous cherchez un moyen de vous détendre, de gérer votre stress et de vous connecter à votre bien-être ? POSITIVE BREATHE® est un programme de méditation thérapeutique et de bien-être qui vous offre un espace sûr et accueillant pour explorer votre esprit, votre corps et votre âme. Dans nos ateliers de 2 heures, vous apprendrez des techniques de sophrologie, d'hypnose, de méditation, de Reiki et de coaching. Ces techniques vous aideront à : Réduire le stress et l'anxiété Amélio

2 minutes de lecture Elle comprend : l'amour de soi, L'image de soi, L'acceptation de soi, La confiance en soi. Voyageons dans le...

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